Gyerekek

Gyermekfoglalkozások – csoportban, mégis személyes figyelemmel

Sokszor kapok megkeresést gyermekek egyéni támogatásával kapcsolatban. Az elmúlt években azonban sajnos nincs kapacitásom arra, hogy gyermekekkel rendszeresen, egyéni formában is dolgozzak.

Éppen ezért ősszel ismét kétféle csoportos gyermekfoglalkozást indítok: 

gyerektorna, valamint 

a Belső Iránytű sószobai foglalkozássorozattal.

Mindkettő más úton közelít a gyermekhez, mégis van bennük valami nagyon fontos közös: nem egyszeri alkalmakban, hanem folyamatban gondolkodom.

A csoportok ezért zárt csoportként működnek. Akikkel elindulunk, velük visszük végig a teljes foglalkozássorozatot. Ennek számomra szakmai jelentősége is van. Így van időnk megismerni egymást, kialakulhat a biztonság és a kiszámíthatóság, én pedig alkalomról alkalomra látom a gyermekeket: hogyan kapcsolódnak, hogyan reagálnak, miben bátrabbak, hol bizonytalanabbak, hogyan változik a testükhöz, önmagukhoz és a többiekhez való viszonyuk.

És van még valami, amit egy csoport hozzá tud tenni ahhoz, amit egy egyéni foglalkozás nem: a társakat.

A gyermek önmagáról nemcsak a felnőttel való kapcsolatban tanul. Rengeteget tanul abból is, hogyan találja meg a helyét mások között, hogyan vár, alkalmazkodik, kezdeményez, együttműködik, hogyan jelzi a saját határait, hogyan viseli, ha valami elsőre nem sikerül – és hogyan meri újra megpróbálni.

A gyerektornán mindezt elsősorban a testen és a mozgáson keresztül közelítjük meg: tartás, testtudat, koordináció, egyensúly, erő, figyelem és idegrendszeri harmonizálás kerül a középpontba. Mert számomra a gyermekmozgás sem pusztán arról szól, hogy "mozogjon egy jót". A testben szerzett tapasztalatok az önmagunkról alkotott képünket is formálják.

És ami számomra talán mindennél fontosabb: a mozgás folytatódjon otthon

Bármennyire fontosnak tartom a gyerektornát, nem gondolom, hogy heti egy foglalkozás önmagában elegendő. Sőt, számomra a legfontosabb az, ami a hét többi napján történik.

Hogy a mozgásnak legyen helye otthon is. Ne kötelező feladatként, ne teljesítményként, hanem a mindennapok természetes részeként. Egy kis nyújtózás, átmozgatás, néhány közösen végzett gyakorlat – és mindenekelőtt annak a mintája, hogy a saját testünkkel foglalkozni természetes része az önmagunkról való gondoskodásnak.

Éppen ezért született meg a SzülőSuli 3. modulja – Testi jelenlét, belső egyensúly is. Ezen a workshopon a szülők – akár gyermekükkel együtt – olyan egyszerű nyújtó, mobilizáló, tartásjavító és testtudatot fejlesztő gyakorlatokat tanulhatnak, amelyeket később otthon is elő lehet venni.

Mert szeretném, ha a gyerekek mozognának nálam.
De még inkább szeretném, ha megtanulnának mozogni nélkülem is.

Ha pedig ezt otthon anya vagy apa is velük együtt teszi, abból már nem csupán mozgás lesz. Minta lesz. Közös idő. Kapcsolódás. És talán egy olyan természetes szokás, amelyet egyszer majd ők is továbbvisznek.

SzülőSuli 3. modul – Tudatos mozgás

--------------------------------------------------

A Belső Iránytű egészen más világ. A sószoba különleges, nyugodt közege ad teret annak, hogy játékos, életkorhoz igazított módon foglalkozzunk az érzelmekkel, az önismerettel és az idegrendszeri egyensúllyal. Hogy a gyermek ne csak érezze, hanem egyre jobban értse is, mi történik benne.

Két különböző út tehát – de ugyanoda vezet: a gyermekhez.

Nekem egyik foglalkozáson sem az a legfontosabb, hogy mit tud megcsinálni egy gyermek. Sokkal inkább az, hogy mit tanul közben saját magáról.